食べごたえは?

置き換えダイエットで重要な要素として、「腹持ちがいいかどうか」があります。一食をほかのものに置き換えてそれ以外のものは食べないわけですから、腹持ちが悪いと困りますよね。友達からもヒルズダイエットの腹持ちってどーなの?って良く聞かれます(^_^;)。
私の経験から言えば、ヒルズダイエットで腹持ち悪いなーと思ったことはありません。というのが、若いころ、私はわりと小食なほうで、腹八分目までしか食べないほうでした。30代になってからは人並み以上に食べてましたが(-_-;)。で、ヒルズダイエットを食べたときに、「あ、これって若いころの腹八分目感覚と同じだなー」と思ったんですよね。食べた直後はお腹いっぱい、食べてしばらくすると腹八分目の感覚が続く・・・といった感じでした。
腹持ちが悪いと言っている人は、たぶん「少しでもお腹がすくといやな人」なんじゃないかなーと思います。私は割と腹八分目ぐらいで平気なほうだったんで、その感覚を思い出せば平気でしたね。
しかし、置き換えダイエットはその食品以外のものを食べると意味がないです。お腹がすいたからと言って間食とかしてしまうと効果半減なので(-_-;)、腹持ちがどうしても気になる人はいろんな置き換えダイエットのお試しを頼んでみて、自分に合うと思うものを本格的に購入することをオススメします☆